Qu'en est-il des glucides, des protéines et des graisses?

Dois-je commencer à prendre des compléments alimentaires et autres pilules?

Que puis-je faire d'autre pour améliorer mon style de vie et comment vais-je continuer à le faire?

Au cours de cet atelier en ligne, nous vous informons sur les moyens accessibles de commencer à adopter une alimentation et un mode de vie sains.

Après avoir participé à cet atelier:

• Vous savez essentiellement ce qu'est une alimentation et un mode de vie sains et pourquoi;
• Vous pouvez immédiatement vous mettre au travail pour améliorer votre alimentation et votre mode de vie;
• Vous connaissez les moyens d'augmenter votre résistance et votre vitalité;
• Vous savez comment éviter de retomber dans vos vieilles habitudes.