Wat bedoelen we nu eigenlijk met 'State Management'?
Misschien is het duidelijker als we het over 'Mental State Management' zouden hebben. Want ja, het gaat over het managen of het beïnvloeden van onze ‘mentale ingesteldheid’, onze stemming, onze gemoedsgesteldheid, hoe we ons voelen, ons gemoed. Het is een bepaalde door gevoelens gestuurde manier waarop we gedurende een bepaalde tijd functioneren. Daarbij kunnen één of meerdere emoties overwegen. Je kan bv. angstig zijn, blij of boos. En misschien tegelijk nieuwsgierig, melancholisch of verlegen.
Delen die je kan terugvinden binnen State Management
- Inleiding(2:42)
- Aanvaarding(0:59)
- Kiezen(1:23)
- Gedachten(1:19)
- Veronderstelling - NLP(3:57)
- Hanteringsgedachten(2:37)
- Denkhygiëne(1:58)
- Braindump(1:09)
- Dankbaarheid(0:44)
- Denk aan de koe(1:39)
- Spiegeloefening(3:41)
- Lichaamshouding(1:10)
- Neurofeedback(1:13)
- Ademhaling(1:57)
- Bodyscan(2:06)
- Presence(4:04)
- Zintuigen(1:04)
- Binaural Beats(1:20)
- Tastzin-eft(1:42)
- Zien - kleurenpsychologie(3:46)
- Oogbeweging(1:46)
- Eind(1:53)
Door en voor Breinpiraten
Breinpiraten zijn nieuwsgierig en leergierig. We willen verborgen schatten in onszelf en in de ander ontdekken en verkennen.
We maken gebruik van diverse tools en inzichten zoals systeemdenken, NLP- en hypnosetechnieken, cognitieve gedragswetenschap, neurowetenschap en psychologie om te leren hoe ons hele brein werkt en wat dat met onze emoties en onze fysiologie doet en omgekeerd. Op die manier kunnen we bewuster leren, communiceren, veranderen, en gewenste uitkomsten bereiken.
